久站久坐和長期便秘的人群也是痔瘡高發(fā)人群之，因為長期久坐會加重肛門的淤血狀態(tài)，導致痔瘡。那長期就站的人群為什么也會高發(fā)痔瘡呢？因為人體直腸上的靜脈及其分支沒有靜脈瓣，血液由下向上向心臟回流，如果長期就站的話，地心吸引力的影響，容易導致血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。

    痔瘡目前多按以下分類：

    （1）內痔。分3期：

    第一期：無明顯自覺癥狀，僅于排便時出現(xiàn)帶血、滴血或噴血現(xiàn)象。肛門鏡檢查，在齒狀線上可見粘膜呈結節(jié)狀突起，

    第二期：排便時間歇性帶血、滴血或噴血，內痔脫出，便后可自行還納。

    第三期：大便時內痔脫出，或在勞累較甚、步行過久、咳嗽時脫出，內痔脫出后不能自行還納，必需用手托入，或臥床休息后方可還納。

    （2）外痔。分4類：

    ①血栓性外痔：因肛門靜脈叢發(fā)炎或排便時用力過猛，而致肛門靜脈叢內有血栓形成，有皮下隆起疼痛者。

    ②靜脈曲張性外痔：久蹲或作內痔吸引時，肛緣皮下腫脹，可見曲張的靜脈團，不能立即消散者。

    ③結締組織性外痔：因慢性炎癥刺激，反復發(fā)作致肛緣局部皮膚纖維化，結締組織增生形成皮垂者，也稱贅皮外痔。

    ④炎性外痔：肛緣皮膚操作或感染后，形成肛門皮膚皺襞突起，呈紅腫疼痛的炎性現(xiàn)象者。

    （3）混合痔。由齒狀線上下同一方位的直腸和肛門靜脈叢擴張屈曲，相互吻合，括約肌間溝消失，使上下形成一整體者。

    如何預防痔瘡

    1、合理的飲食

    養(yǎng)成良好的飲食習慣是預防痔瘡的重要措施。在日常飲食中要攝取一定量的含有豐富食物纖維的食品，避免油膩的食品，多吃谷物類對腸道具有良好的保護作用，并能預防痔瘡的發(fā)生和發(fā)展。蔬菜、水果、豆類中有一些纖維易被消化和吸收，避免辛辣食物或調味品，大量攝人后會抑制腸蠕動，導致大便干燥，誘發(fā)痔瘡脫出。

    2、良好的排便習慣

    養(yǎng)成良好的排便習慣可以保持大便通暢，防止便秘。成年人的便秘常常因為沒有定時排便，因為工作緊張、夜班工作、長途旅行等擾亂正常的排便規(guī)律，因而存積于直腸的糞便水分被吸收而逐漸堅硬干結。

    養(yǎng)成良好的排便習慣可以做到以下幾點：

    （1）飲食合理，攝取充足的水分和適量食物纖維。

    （2）排便規(guī)律，一有便意立即人廁，也可刻意培養(yǎng)排便習慣。

    （3）舒適安靜的生活環(huán)境可以使我們的身體得到徹底的放松，使身體機能運作正常。

    3、適當的體育鍛煉

    缺乏運動和體力活動容易導致便秘的發(fā)生。運動可增強肌肉力量和胃腸蠕動能力，加強胃腸消化與吸收功能；可改善腹腔和盆腔的血液循環(huán)，對抑制痔瘡的發(fā)生可起到積極作用。

    4、局部治療

    對于痔瘡治療，患者可以用藥物沖泡水后熏洗肛門，還可以每天大便后用溫水洗浴

 

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