南寧比較好的痔瘡醫(yī)院是哪家？痔瘡疾病是常見的肛門疾病之一，給很多患者造成了一定的損害。如果你不想讓自己的健康在生活中受到疾病的困擾，就需要想辦法預(yù)防痔瘡疾病的發(fā)作。南寧市肛腸醫(yī)院醫(yī)生說，我們要想遠(yuǎn)離痔瘡的侵襲，一定要多注意保持良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防痔瘡的關(guān)鍵。

如何預(yù)防痔瘡的發(fā)作需要做到哪幾點(diǎn)？

1、注意飲食調(diào)節(jié)：

不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。

2、盡可能一次排清大便：

有的患者因手術(shù)后肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結(jié)束排便，從而導(dǎo)致大便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出。

3、定時(shí)排便且保持大便通暢：

肛腸專家指出痔瘡術(shù)后一般要在24小時(shí)以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時(shí)間里，應(yīng)多飲水和食用有潤(rùn)腸作用的飲料，這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

注意改變體位，這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法。除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱提肛，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次?？梢哉局?，也可坐著做，躺著做。

南寧比較好痔瘡醫(yī)院是哪家？南寧醫(yī)博肛腸醫(yī)院溫馨提示：通過對(duì)痔瘡怎樣防治的介紹，您對(duì)痔瘡是不是有了更加深刻認(rèn)識(shí)了呢？治療痔瘡就要根據(jù)病因進(jìn)行治療，這樣才能夠好的更快，最后祝你生活愉快！

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